深圳牙科邉间好【深圳牙科首选德贝美】口香糖有预防蛀牙的功效？

深圳牙科邉間好【深圳牙科首選德貝美】口香糖有預防蛀牙的功效?

1. 無糖口香糖(含代糖)是關鍵

部分無糖口香糖添加的木糖醇是一種天然代糖，不能被口腔細菌發酵產酸，從而減少對牙釉質的侵蝕。研究表明，木糖醇還能抑制致齲菌(如變形鏈球菌)的活性。

其他代糖：如山梨醇、赤蘚糖醇等也有類似作用，但效果可能略遜於木糖醇。

2. 促進唾液分泌，保護牙齒

中和酸性環境：咀嚼口香糖可刺激唾液分泌(約增加10倍)，唾液能稀釋口腔內的酸性物質，並幫助修復早期脱礦的牙釉質(再礦化)。

清潔作用：唾液可沖走食物殘渣和部分細菌，減少牙菌斑堆積。

3. 注意事項與侷限性

不能替代刷牙：口香糖無法去除牙菌斑，僅作為輔助手段，日常仍需堅持刷牙、使用牙線。

適用時間：建議在餐後或無法刷牙時咀嚼(10-20分鐘即可)，過度咀嚼可能引發顳下頜關節疲勞。

不適用於所有人：有牙體缺損、充填體脱落或顳下頜關節問題者應避免。

兒童需謹慎：3歲以下幼兒禁用，兒童需在家長監督下選擇無糖款，以防誤吞。

4. 其他防齲建議

使用含氟牙膏，定期塗氟。

減少高糖飲食頻率，避免碳酸飲料。

每半年進行一次口腔檢查。

德贝美口腔医院總結

無糖口香糖(尤其是含木糖醇的)可以作為防齲的輔助手段，但其作用有限且需科學使用。深圳德貝美口腔等正規專科醫院通常會建議結合專業口腔護理方案，而非依賴單一方法。如有個體化需求，建議諮詢牙醫。

德贝美牙科在线咨询：+852 6317 4119