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2025深圳邊間牙科好[深圳德貝美牙科]預防牙齦牙齒敏感嘅方法

【🔎德貝美牙科預防牙齒敏感的方法🦷】
💬牙齒敏感主要是由於牙質外露所引致。如果牙冠的琺瑯質或牙根表面的牙齦和牙骨質耗損或失去，牙齒就失去保護層，內層的象牙質就會外露。
💬牙質內滿佈微細管道，當牙齒直接受到外來刺激時，比如吃喝冷熱酸甜食物和飲品，或者刷牙和用牙線時碰觸到牙齒，就會觸動管道的神經末梢，患者就會感到一陣刺痛。
✅預防牙齒敏感的方法👇
1️⃣選用軟毛牙刷刷牙，以免刷蝕琺瑯質。
2️⃣輕力刷牙，以免刷蝕琺瑯質。
3️⃣避免頻密吃喝高酸性的食物和飲料
👉果汁、補充體力飲品、汽水、酸乳酪、紅酒及白酒等，宜減少吃喝以免牙齒受到酸蝕。
4️⃣避免咀嚼堅硬的食物
👉骨頭、硬殼類等，宜避免咀嚼以免琺瑯質受損。
5️⃣充足的睡眠及適量的運動
👉有助紓緩緊張的生活壓力，減少磨牙情況。
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