牙齒敏感會痛？深圳排名前十的口腔醫院德貝美牙科

牙齒一碰冷熱就酸軟？小心「牙齒敏感」找上門！

您是否有過這樣的經驗？：
喝一口冰涼的飲料，牙齒突然一陣痠軟刺痛；
清晨刷牙用冷水漱口，牙齦交界處傳來尖銳不適；
冷風吹過，牙齒也跟著隱隱作痛...

如果以上情況讓您感同身受，這很可能是「牙齒敏感」（又稱牙本質敏感症）在作祟！

什麼是牙齒敏感？

我們的牙齒表面有堅固的牙釉質作為保護層。當牙釉質因各種原因磨損、受損時，內層較為脆弱的牙本質就會暴露出來。牙本質上有許多細微的小管（稱為牙本質小管），直接連接到牙齒的神經末梢。一旦遇到冷、熱、酸、甜等刺激，這些刺激會直接傳導到神經，從而產生短暫而尖銳的疼痛。

造成牙齒敏感的常見原因有哪些？

1. 不當的刷牙方式：長期橫向「拉鋸式」刷牙，或使用刷毛過硬的牙刷，容易在牙齦邊緣磨出「V」形凹陷，造成牙本質暴露。

2. 牙齦萎縮：隨著年齡增長，或因為牙周病、刷牙力度過大，都可能導致牙齦萎縮，使原本被牙齦覆蓋的牙根部暴露出來。牙根表面沒有牙釉質保護，更容易敏感。

3. 經常食用酸性食物：常喝碳酸飲料、檸檬汁、醋等，或是胃酸反流，酸性物質會腐蝕牙釉質，使其變薄、脫礦，進而暴露內層牙本質。

4. 牙齒磨耗：夜間磨牙、緊張時咬緊牙關，或長期啃咬硬物，都會過度磨損牙釉質。

5. 蛀牙或牙齒裂紋：蛀牙形成的蛀洞，或牙齒外觀不明顯的細微裂紋，都會讓刺激直達牙髓，引發敏感甚至劇痛。

6. 牙齒美白過度：不當或過度的牙齒漂白，也可能暫時損傷牙釉質，引起敏感。

如何改善與預防牙齒敏感？

1. 更換牙刷，修正刷牙方式：使用軟毛牙刷，並採用正確的「巴氏刷牙法」，以45度角輕柔清潔牙齒與牙齦交界處。

2. 使用抗敏感牙膏：市面上的抗敏感牙膏含有能封閉牙本質小管的成分（如鉀鹽、鍶鹽等），持續使用有助於降低敏感度。可塗抹少量在敏感部位停留幾分鐘再刷牙。

3. 注意飲食習慣：減少酸性飲料和食物的攝取，食用後建議先喝白開水漱口，並等待半小時後再刷牙，以免在牙齒軟化時造成二次磨損。

4. 戒除不良習慣：避免用牙齒開瓶蓋、啃骨頭等硬物。若有夜間磨牙問題，可諮詢醫師配戴夜間牙套。

5. 尋求專業牙醫診治：

   • 牙醫檢查：首先要讓牙醫檢查，排除是否由蛀牙、裂紋、牙周病等更深層的問題所引起。

   • 專業治療：根據嚴重程度，醫師可能提供塗氟（強化牙齒）、樹脂填補（覆蓋暴露的牙根）、牙髓治療（若已傷及神經）等方案。

深圳德貝美口腔醫院溫馨提醒：
牙齒敏感雖然常見，但並非「正常現象」，它是牙齒發出的一種警訊。千萬不要一味忍耐，建議儘早諮詢專業牙醫，找出根本原因，對症下藥，才能從根源上解決問題，重拾享受美食的樂趣！

愛護牙齒，從了解開始。深圳德貝美口腔，用心呵護您的每一顆好牙！

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